pour 4 personnes
préparation 10 min
cuisson 20 min
origine exotique
ingrédients
100G de parmesan , 30 cl de lait , 3 oeufs, 30g de farine,40g de beurre +15g pour les moules , muscade râpée,sel,poivre
recette
chauffer le four th6 (180°)
dans une casserole , faites fondre le beurre.Ajoutez la farine et remuez 30 secondes
Délayer peu à peu avec le lait et faites épaissir sans cesser de remuer pendant 5 min
salez poivrez et parfumez avec quelques pincées de noix de muscade râpée
hors du feu,incorporez les jaunes d oeufs ,la parmesan râpé puis les blancs battus en neige ferme
beurrez 4 ramequins.Versez lapréparation au 3/4 de la hauteur , enfournez et laissez cuire 12 a15 minutes .
servez avec une salade verte